护眼灯与普通台灯的区别家里孩子作业多，想给他选台好的儿童护眼灯台灯防近视，在这半年期间我查了无数科普资料，试用了好几个品牌，最终才挑选了一款参数过关，用起来舒服的日本的儿童护眼灯台灯防近视，也推荐给更多有同样需求的家长。

通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，冯维建议书写台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。护眼灯如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。

Beamtec的书写台灯，建议放置在左前方，背景灯要打开。用户可以自行调节书写台灯的亮度和色温，选择适合自己的亮度和光线。

照度、色温：一般用户肯定没有仪器去检测台灯的照度和色温，所以最简单的方法就是选择照度高而且亮度调节档位多的AA级儿童护眼台灯，这样就可以根据自己眼睛的舒适度调节亮度。

还有就是选择智能的护眼LED灯，现在不少的护眼LED台灯都在智能化，例如明基、腾讯儿童、Beamtec AA级护眼台灯等，台灯自身都会智能监测光线，为你提供最舒适的光源。护眼灯至于色温，选择跨度大并且可多档位调节的最好。

频闪：3.15晚会就曾交给大家一个简单的方法测试频闪，打开手机的摄像头并对准被测照明产品，通过观察手机屏幕中有无出现条纹来判断该产品是否存在频闪，虽然测试的结果不是很全面，但是可以让用户很直观的看到频闪，并通过此方法选择更护眼的护眼LED台灯。

眩光：根据中小学校教室采光和照明卫生标准_GB_7793-2010，教室课桌面上的维持平均照度值不应低于300lux,其照度均匀度不应低于0.7。

蓝光：对于有无蓝光的选择，最简单的方法就是看产品的认证，CQC技术规范中要求台灯的蓝光危害等级为无危险类，所以尽量挑选CQC认证的标志，还有IEC无蓝光危害认证。

以上即为此次横评的所有内容，因为护眼LED台灯的标准很多，而此次横评只是挑选了重要的项目测试，台灯所以难免有些疏漏或不全面的地方，如果大家有什么好的建议，或者好的测试方法，请在评论区留言，笔者将和大家一起研究。

台灯

1 飞利浦学习护眼灯

2 欧普学习护眼灯

3 松下学习护眼灯

4 欧司朗学习护眼灯

5 冠雅学习护眼灯

6 雅格学习护眼灯

7 久量学习护眼灯

8 美的照明学习护眼灯

9 良亮学习护眼灯

10 奥丁学习护眼灯

11 雷士学习护眼灯

12 明可达学习护眼灯

13 联创学习护眼灯

14 雪莱特学习护眼灯

15 孩视宝学习护眼灯

16 明基学习护眼灯

17 佳格学习护眼灯

关键词一：安全

体现指标：视网膜蓝光危害

结论：25款台灯蓝光表现优异，不伤害眼睛！

家长们最“闻之色变”的莫过于台灯的蓝光，现在一般认为，过强的蓝光会对人眼睛的视网膜造成损伤。护眼灯其实蓝光普遍存在于我们的身边，自然界的阳光当中就有蓝光的部分。此外，蓝光还广泛存在于电脑、手机、电视、霓虹灯、汽车车灯当中。

国际照明学会将视网膜蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。

结果显示，28款台灯中，孩视宝、Beamtec、美的、欧普照明等25款的视网膜蓝光危险等级为RG0(无危险)；台灯而明基、良亮和雷士3款台灯危险等级为RG1(低危险)。

专家解读：

负责此次测评项目的市质量监督检验技术研究院教授级高级工程师杨樾表示：

《读写作业台灯性能要求》中规定了蓝光危害类别不应超过RG0,建议儿童和青少年建议选用RG0(无危险)产品。台灯

不过消费者不用太担心台灯的蓝光危害，蓝光危害与眼睛的距离有关，离人体越远，危害越少。护眼灯与普通台灯的区别由于读写作业台灯由于可以随意移动，因此，家长要注意保持台灯与小朋友的距离，不要离得太近，且直视光源不超过100s，同样不会造成视网膜蓝光危害。

关键词二：舒适

体现指标：闪烁、照度等级（遮光性、照度及照度均匀度）　

结论：10款台灯照度未达到A级，容易造成视觉疲劳

除了蓝光，家长们还应该注意闪烁（频闪）、照度及照度均匀度这三个指标。

照度可以简单理解为灯够不够亮，数值越大越好。而照度均匀度就是光照得够不够均匀，数值越小越均匀。

台灯 国标对台灯的照度及均匀度做出了要求，分为了A和AA两个等级。AA级在照度上比A级要求更高。

结果显示，Beamtec、孩视宝、松下、安奈特和飞利浦这5款台灯达到AA级，欧司朗、雷士、明基、护童等10款台灯未达到A级。

2017年，上海市质量技监局也对45款台灯进行过质量测评，当时，只有1款台灯达到了AA级的要求。相较之下，今年市面上的台灯产品质量已有较大提升，说明生产企业在这方面的意识已有很大加强。护眼灯

关键词三：真实

体现指标：一般显色指数

结论：10款台灯显色指数出色，一款产品低于80。

一般显色指数是表示色彩真实性的指标，一般显色指数越高，表示在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。护眼灯

本次评测的28款台灯中，10款台灯的显色指数表现出色，尤其是孩视宝、Beamtec、LEDISUN、腾讯儿童、达伦等国产品牌，显色指数高达90以上。护眼灯值得一提的是，小二郎品牌台灯显色指数仅为70.8，低于Ra80的要求。

专家解读：

上海市质量监督检验技术研究院教授级工程师，国家电光源质量监督检验中心（上海）副主任杨樾，为大家解读台灯中的“伪概念”。

（1）“护眼灯”

实际上国家对于护眼灯目前并没有给出标准和界定，“护眼”只是商家的一种炒作和营销手段。所谓的护眼灯，其实就是阅读灯，学名可以称其为“读写用台灯”或者“视觉作业台灯”。台灯

（2）“无频闪”

使用交流电源工作的所有光源都会产生闪烁（即人们常说的频闪)，所以， “无频闪”的台灯也不存在。

（3）“手机测频闪”

社会上广为流传一种用手机摄像头来查看台灯是否有“频闪”的方法。其实，这种方法并不靠谱，因为手机摄像头是通过CMOS逐行扫描工作的，如果手机快门时间小于1/50s，频闪不合格的台灯会有水波纹的出现，但手机自动模式下快门时间都是自动匹配的，且不同手机设置不一，因此导致结果并不相同。护眼灯即使手机测试出“频闪”，但台灯也有可能合格。

选购与使用建议

1.选择蓝光危害为RG0的台灯，可关注台灯上的视网膜蓝光危害等级。

2.选择照度有AA级标称的台灯。尤其如果需要在台灯下长时间工作，推荐选用高照度水平的台灯以保护视力。台灯

3.选择显色指数高的台灯，家长们在为孩子选购台灯时，显色指数一般要大于80，如果要在台灯下做画画这样对色彩要求高的一些事情，建议选购显色指数大于90的产品。护眼灯与普通台灯的区别

4.使用台灯阅读书写时，要同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。

所以，选择好的LED护眼灯时，应该从以上几个因素考虑，从而买到适合的产品。护眼灯日本Beamtec LED护眼灯就不错。儿童护眼台灯，全光谱灯珠直流电源，柔光技术大发光面，无蓝光无眩光，显色指数>95，调光调色，可护眼防近视。3年质保。